Nach der \u201aSchreib-uns\u2018-Challenge, unserem Wettkampf, bei dem flotte Finger gefordert sind, rufen unsere Sportlehrer Herr Hentschel und Herr B\u00f6ttcher ein sportliches Event aus: das gro\u00dfe \u201aMucki-Messen\u2018. Wir wissen, wie viele \u201aKolibris\u2018 an sportlichen Wettk\u00e4mpfen interessiert sind (nicht umsonst sind wir etwa bei Berliner Lauf-Meisterschaften seit Jahren ganz vorn dabei), k\u00f6nnen aber derzeit leider nicht mit den Kindern gemeinsam trainieren. Deshalb animieren wir die Kinder, zu Hause etwas f\u00fcr K\u00f6rper und Gesundheit zu tun – welche Klasse schafft die meisten Liegest\u00fctze, welche die meisten Sit-ups?<\/p>\n
Dass man die Anzahl der Liegest\u00fctze, die neben dem Muskelaufbau helfen, die K\u00f6rperhaltung zu verbessern, R\u00fcckenproblemen vorzubeugen und die Kraftausdauer f\u00f6rdern, durch t\u00e4glich wenig zeitaufwendiges Training superleicht erh\u00f6hen kann, wissen die Kinder bereits aus ihren Sportstunden.<\/p>\n
Und so funktioniert unser Wettkampf: Jede Sch\u00fclerin und jeder Sch\u00fcler macht am ersten Tag so viele Liegest\u00fctze wie sie oder er schafft. Diejenigen, denen Sport schwerer f\u00e4llt, d\u00fcrfen nat\u00fcrlich auch Knieliegest\u00fctze machen. Am Folgetag steigern die Kinder um einen bis maximal f\u00fcnf weitere Liegest\u00fctze. Am Folgetag wieder einen bis f\u00fcnf weitere. Wichtig ist uns, dass jeden Tag Liegest\u00fctze\u00a0 gemacht werden – die Erfolge, also die Anzahl der geschafften \u00dcbungen werden sich ruckzuck einstellen. In den ersten regul\u00e4ren Sportstunden nach der Zwangspause, zeigen alle Sch\u00fcler\/innen, wie viele Liegest\u00fctze sie schaffen. Das Klassenergebnis wird addiert, eine Durchschnittsanzahl berechnet und mit den anderen Klassen verglichen. Jedes Kind ist also wichtig! Pro Klassenstufe gibt es eine Gewinnerklasse – wir wollen aber ebenso die oder den st\u00e4rkste\/n \u201aKolibri\u2018 der gesamten Schule ermitteln. Den Gewinnern winken tolle Preise! Sportfachbereichsleiter Jens Hentschel: \u201eUns ist die Steigerung wichtiger als die Gesamtanzahl, auch bei den Kindern, die Knieliegest\u00fctze machen.\u201c<\/p>\n
Unten finden Sie, liebe Eltern, eine Tabelle, in der der Fortschritt dokumentiert werden kann, zudem Ausf\u00fchrungsanleitungen und weitere Tipps. Alles finden Sie ebenso in der \u201aLernwolke\u2018. Wir w\u00fcrden uns freuen, wenn die Fortschritte ebenso von Ihnen in die \u201aSch\u00e4fchen-Wolken\u2018 geladen werden. Zeigen Sch\u00fcler\/innen tolle Leistungen, werden diese selbstverst\u00e4ndlich ebenso honoriert. Ein wichtiger Hinweis: Bitte vor der ersten \u00dcbung diese Suchbegriffe googeln: \u201aLiegest\u00fctz Durchf\u00fchrung\u2018 sowie \u201aLiegest\u00fctz Fehler\u2018.<\/p>\n
\u00dcbrigens: Unser Erzieher Herr Burgel hat wieder ein schickes Video<\/a> zu dieser Sport-Challenge auf seinem Youtube-Kanal ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n Hier finden Sie Tipps und Tabelle zum Ausdrucken: Sport-Challenge<\/a><\/p>\n Nach der \u201aSchreib-uns\u2018-Challenge, unserem Wettkampf, bei dem flotte Finger gefordert sind, rufen unsere Sportlehrer Herr Hentschel und Herr B\u00f6ttcher ein sportliches Event aus: das gro\u00dfe \u201aMucki-Messen\u2018. Wir wissen, wie viele \u201aKolibris\u2018 an sportlichen Wettk\u00e4mpfen interessiert sind (nicht umsonst sind wir … Weiterlesen ![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/kolibri-grundschule.de\/home\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/img_8225.jpg?resize=584%2C584&ssl=1\")
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